Svarbiausias dalykas nutraukiant tokius santykius yra meilė sau ir tikėjimas savo ateitimi.
Kodėl sunku nutraukti santykius su vedusiu vyru / nuotr. depositphotos.com
Romanas su vedusiu vyru gali būti emocinis išbandymas. Moterims, įsivėlusioms į tokius santykius, dažnai būna sunku juos nutraukti dėl įvairių priežasčių. Sertifikuota santykių trenerė, dirbanti tik su moterimis, Mitzi Bockmann papasakojo apie pagrindines priežastis, kodėl sunku nutraukti tokius santykius.
1. Tikėjimas pažadais
Vedę vyrai dažnai patikina, kad paliks savo žmonas, tačiau iš tikrųjų retai kada šiuos pažadus išpildo. Jie nėra pasirengę netekti: vaikų, finansų ar socialinių ryšių. Nepaisant to, daugelis moterų ir toliau tiki šiais žodžiais ir lieka santykiuose.
2 – sielos draugės jausmas
Tokiuose santykiuose dažnai susidaro iliuzija, kad partneris yra tobulas sielos draugas. Šis efektas susidaro dėl santykių „burbulo”, kuriame nėra buitinių ir socialinių problemų, rodo žurnale „Journal of Social and Personal Relationships” atliktas tyrimas. Tačiau kaip galima žmogų laikyti sielos draugu, jei jis nuolat laužo savo pažadus?
3. Nesugebėjimas įsivaizduoti meilės kitam žmogui
Moterys baiminasi, kad po išsiskyrimo jos daugiau niekada neras tokio partnerio. Jos pamiršta, kad meilė įmanoma tik tada, kai išsilaisvina iš toksiškų santykių ir atsiveria naujoms galimybėms.
4 – Tai vieninteliai intymūs santykiai
Emocinis ir fizinis intymumas romano metu dažnai atrodo labai stiprus dėl jausmų intensyvumo ir dramatiškų svyravimų. Tačiau tai yra iliuzija, kurią kursto sitijos nestabilumas ir „atsigavimo po kivirčų” efektas.
5. Išsiskyrimo skausmo baimė
Išsiskyrimas atrodo nepakeliamas dėl stipraus emocinio skausmo. Tačiau verta prisiminti, kad pasilikti tokiuose santykiuose reiškia kęsti nuolatinį skausmą, o išsiskyrimas yra kelias į išgijimą.
6. Izoliacija nuo draugų
Aferos metu moteris dažnai apleidžia socialinius ryšius, tampa emociškai priklausoma nuo partnerio ir atstumia artimus žmones. Išsiskyrimas ją gąsdina, nes atrodo, kad ji liks visiškai viena.
7. Sumažėjusi savivertė
Tokie santykiai dažnai griauna pasitikėjimą savimi. Socialinių jėgų žurnale atliktas tyrimas rodo, kad moteris gali jaustis nemylima, nesuinteresuota, prastesnė už kitus, todėl nustoja rūpintis savimi, praranda susidomėjimą gyvenimu ir mano, kad yra verta tik trupinėlio dėmesio.
Kaip atleisti vedusį vyrą?
Norint išsiskirti, reikia valios pastangų ir darbo su savimi. Svarbu nutraukti ryšius, užblokuoti jį visuose socialiniuose tinkluose ir telefone.
Psichologai taip pat pataria sudaryti skausmo sąrašą: išvardykite visas akimirkas, kai jis sukėlė kančią, ir grįžkite prie šio sąrašo, kai kils pagunda vėl užmegzti ryšį.
Tokių santykių aukos turi pasirūpinti savimi: imtis pomėgių, susirasti palaikančių draugų, rūpintis savo sveikata. Su kiekviena diena skausmas pamažu mažės, o gyvenimas įgaus naujų spalvų.
Viena tokia istorija baigėsi sėkmingai: praėjus šešiems mėnesiams po išsiskyrimo, moteris vėl pradėjo gyventi visavertį gyvenimą, susitikinėjo su naujais žmonėmis ir pasitikėjo savimi. Galiausiai ji suprato, kad svarbiausia yra meilė sau ir tikėjimas savo ateitimi.
