Ar galima miegoti ant dviejų pagalvių – ką apie tai sako gydytojai ir liaudies sakmės.
Ar galima miegoti ant dviejų pagalvių / koliažas Mes, nuotr. depositphotos.com, pixabay.com
Kai kurie žmonės miegui naudoja ne vieną, o dvi pagalves – jie sako, kad taip miegoti daug patogiau. Vieni papildomą pagalvę deda šalia, kiti – ant viršaus, kad ji būtų aukštesnė. Tačiau gydytojai šiuo klausimu turi savo nuomonę, o liaudies sakmės sako, kad taip daryti negalima. Išsiaiškinkime, ar kenksminga miegoti ant dviejų pagalvių ir kokiais atvejais antroji pagalvė tiesiog būtina.
Ką reiškia miegoti ant dviejų pagalvių – burtai
Kiek pagalvių turi būti ant lovos – ženklai sako, kad tik viena, o ant dviejų pagalvių kategoriškai draudžiama miegoti visiems.
Štai ką liaudies sakmės sako apie pagalves:
- vienišas žmogus, kurio lovoje yra dvi pagalvės, negalės susirasti antrosios pusės – Visata gauna signalą, kad lova nėra tuščia ir partneris nereikalingas;
- vaikas, kuris miega ant dviejų pagalvių, užaugs nesaugus, nesugebės pasirinkti ir išreikšti savo nuomonės, bus mėtomas „tarp dviejų ugnių”;
- pagyvenęs žmogus, miegantis ant dviejų pagalvių, nusivils savo gyvenimu – antroji pagalvė jam primins vienatvę.
Kalbant apie šeimos žmones, būrėjos įspėja tik tuos, kurie kurį laiką gyvena vieni, – sakoma, kad negalima naudoti santuokinės pagalvės, antraip tai paskatins neištikimybę. Tačiau kitas omenis sako priešingai: nuimti nuo lovos santuokinės pagalvės negalima dėl tos pačios priežasties – kad būtų išvengta neištikimybės. Kuriomis iš šių spėjimų tikėti ir ar ištekėjusi moteris gali miegoti ant dviejų pagalvių, ar ne – čia kiekvienas sprendžia pats. Tačiau geriau pirmiausia paklausyti gydytojų.
Kiek pagalvių turėtų būti ant lovos iš tikrųjų
Gydytojai neurologai ir somnologai pataria vadovautis logika: vienas žmogus – viena pagalvė ir paaiškina, kodėl nereikėtų miegoti ant aukštos pagalvės.
Miegoti ant dviejų pagalvių gana sunku – žmogaus galva pradeda slysti ir kristi, o tai sukelia kaklo raumenų įtampą visą laiką, kol miegame. Todėl pabudęs žmogus jaučia nuovargį, kaklo skausmą ir galvos skausmą. Pediatrai iš viso nerekomenduoja naudoti pagalvės kūdikiams, o vietoj to po vaiko galva pakloti ketvirčiais sulenktą sauskelnę.
Tačiau tuo pat metu lovoje reikia dar vienos pagalvės – bet ne po galva. Gydytojai pataria antrą pagalvę dėti tarp kojų: ji palaiko normalų jų lygį ir palankiai veikia laikyseną, dėl to sumažėja krūvis juosmens sričiai ir atsipalaiduoja klubai. Be to, papildoma pagalvė apsaugo nuo naktinių spazmų, kurie atsiranda dėl nepatogios kojų padėties.
Be to, ekspertai nustatė, kad žmonės, miegantys su pagalve tarp kojų, rečiau kenčia nuo apnėjos – kvėpavimas miego metu sustoja. Faktas tas, kad taisyklinga kūno padėtis užtikrina optimalų kraujotakos sistemos darbą ir visi organai gauna visavertę mitybą.
Anksčiau pasakojome, kaip dažnai reikia skalbti pižamą – pasirodo, dauguma žmonių tai daro neteisingai.
