Markas Burhennas paragino kitus tėvus pasekti jo pavyzdžiu ir kuo ilgiau išlaikyti sveikus vaikų dantis.
nuotrauka depositphotos.com
Gydytojas odontologas Markas Burhennas, teigiantis, kad per savo gyvenimą „matė visko”, papasakojo, kokius draudimus įvedė savo vaikams, kad nepakenktų jų sveikatai. Jis paragino kitus tėvus sekti jo pavyzdžiu. Apie tai rašo Yourtango.
Štai ko tėvas odontologas niekada neleidžia daryti savo vaikams.
1. Valytis dantis iš karto po vėmimo
Valytis dantis po vėmimo yra įprasta, nes žmonės nori kuo greičiau atsikratyti nemalonaus skonio. Tačiau pasirodo, kad tai nėra pats geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo dantims. Vėmimo metu dantys yra veikiami skrandžio rūgšties, kuri, valant dantis šepetėliu, pasklinda ir padengia dar didesnį plotą.
Užuot valę dantis, turėtumėte skalauti burną vandeniu su soda ir maždaug po pusvalandžio išsivalyti dantis.
2. eikite ant batuto, ant kurio nėra tinklo
Šokinėjimas ant batuto iš tikrųjų slepia nemažai pavojų. Mayo klinikos duomenimis, 2009-2018 m. ant batutų susižalojo daugiau kaip 800 000 vaikų.
Vaikų chirurgas ortopedas Williamas Shaughnessy pripažino, kad tinkleliai apsaugo nuo susižalojimo rizikos, tačiau visiškai jos nepašalina. Šokinėjimas ant batuto gali sukelti tragiškų pasekmių.
3. Žaiskite šokinėjančiose pilyse su vyresniais vaikais
Šokinėjančios pilys gali būti pavojingos, ypač kai kartu žaidžia skirtingo amžiaus ir dydžio vaikai. Mažesnius vaikus gali netyčia sužaloti vyresni vaikai.
Todėl skirtingo amžiaus vaikai turėtų pakaitomis pramogauti šokinėjančiose pilyse, kad būtų saugūs vieni kitiems.
4. Kramtyti ledą ar rašiklius
Kaip odontologas Burhennas sakė, kad vaikams nereikėtų leisti kramtyti kietų daiktų, pavyzdžiui, ledo ar rašiklių, nes tai gali pažeisti emalį, dėl to dantys tampa jautresni ėduoniui. Kieti daiktai taip pat gali pažeisti plombas.
5. Nenaudokite burnos apsaugos sportuodami
Sportuojant nereikėtų ignoruoti burnos apsaugos dėvėjimo. Nationwide Children’s Hospital duomenimis, burnos apsauga gali užkirsti kelią danties nuskėlimui ar išmušimui. Dėvėti burnos apsaugą gali būti šiek tiek nepatogu ir nejauku, tačiau ji gali išgelbėti dantis.
6. Dantų naudojimas kaip įrankio, skirto plėšti ar pjauti
Jei po ranka neturite žirklių, gali kilti pagunda vietoj jų naudoti dantis. Tačiau tai gali būti labai pavojinga. Galite nuskelti dantį ar net nusipjauti dantenas.
Tas pats pasakytina ir apie bet kokią kitą sitiją, kai dantis galima naudoti kaip pjovimo įrankį.
7. Saldžių gėrimų, pvz., gazuotų gėrimų ar sulčių, vartojimas
Saldūs gėrimai skatina emalio irimą ir dantų ėduonį, todėl nenuostabu, kad odontologai šį draudimą laiko svarbiu.
8. Vartokite kramtomuosius vitaminus
Šis draudimas gali atrodyti keistas, nes vitaminai turėtų būti naudingi sveikatai. Tačiau vartoti juos kramtomąja forma nėra geriausias pasirinkimas, nes jie gali pakenkti dantims.
Tuftso universiteto ekspertai mano, kad kramtomieji vitaminai pavojingi ir dantims, ir dantenoms. Be to, pagal cukraus kiekį jie gali būti prilyginami saldainiams.
9. Gėrimas iš gertuvių
Gertuvės yra įprasta daugelio vaikų gyvenimo dalis, tačiau kai kurie ekspertai mano, kad gėrimas iš gertuvės gali trukdyti formuotis įgūdžiams, reikalingiems taisyklingai nuryti, taip pat gali sukelti šveplavimą.
10. krekerių valgymas
Šiuose maisto produktuose esantys angliavandeniai gali virsti cukrumi, kuris susijungęs su burnoje esančiomis bakterijomis skatina dantų ėduonį. Krekerių likučiai gali įstrigti tarp dantų ir dantenų, todėl juos sunku pašalinti valant dantis šepetėliu.
Anksčiau Mes pasakojo, kokia yra kefyro nauda organizmui. Neseniai buvo atlikti tyrimai, kad žarnyno mikrobiomo stiprinimas atlieka teigiamą vaidmenį Alzheimerio ligos prevencijai, todėl kefyro vartojimą galima laikyti šios ligos prevencija.
Pažymima, kad Alzheimerio liga sudaro 60-80 % visų demencijos atvejų, nuo kurių nėra vaistų, todėl svarbu sutelkti dėmesį į šios ligos vystymosi prevenciją. Ir kefyras gali padėti tai padaryti.
